1. Vị trí và tư thế tay cầm cơ (tay sau)

Vị trí cầm:
Cầm cơ tại khu vực quanh điểm cân bằng của cây cơ, thường cách đuôi cơ khoảng 15–20 cm. Cầm đúng vị trí sẽ giúp phần cán cơ phía sau tay bạn nhẹ nhàng, dễ điều khiển và dễ tạo lực đẩy.

Cổ tay:
Giữ cổ tay thẳng hàng với cẳng tay và luôn thả lỏng. Không bẻ cổ tay hoặc nghiêng quá mức, vì điều này dễ làm lệch hướng cú đánh.

Cẳng tay:
Ở tư thế chuẩn bị, cẳng tay (khuỷu tay đến cổ tay) nên thẳng đứng hoặc gần thẳng đứng. Khuỷu tay đóng vai trò như một bản lề mềm, giúp cơ di chuyển mượt và thẳng.

2. Kiểu cầm và độ chặt

Độ chặt:
Tay cầm phải càng thả lỏng càng tốt. Cầm quá chặt sẽ khiến cơ bắp căng, cú đánh cứng, lực kém và dễ lệch.

Ngón tay:
Chỉ cần dùng hai đến ba ngón (ngón cái, ngón trỏ và đôi khi thêm ngón giữa) để giữ cơ nhẹ nhàng.
Ngón áp út và ngón út nên thả lỏng, chỉ chạm nhẹ hoặc không chạm vào cơ.

Thời điểm siết:
Tay chỉ nên siết nhẹ đúng khoảnh khắc đầu cơ chạm bi cái để truyền lực. Ngay sau khi chạm bi, thả lỏng hoàn toàn để cơ đi theo quỹ đạo tự nhiên.

3. Quá trình đánh (Follow-through)

Thả lỏng hoàn toàn:
Sau khi tiếp xúc bi, tay cầm cơ phải thả lỏng hoàn toàn, để cơ tự lướt về phía trước, không bị giật hay dừng đột ngột.

Kết thúc cú đánh:
Cuối follow-through, khuỷu tay sẽ hơi hạ xuống, thân cơ hướng thẳng về phía mục tiêu. Cổ tay vẫn giữ thẳng để đường đi của cơ không bị lệch.

Tóm tắt quan trọng

Cầm cơ nhẹ nhưng kiểm soát tốt. Một câu kinh điển dễ nhớ:
“Cầm cơ nhẹ như giữ một chú chim non: không để bay mất, nhưng cũng không bóp quá chặt.”